Rewelacyjna sałatka, bomba proteinowa I witaminowa. Lekka I przepyszna, nadaje się na lunch do pracy, do obiadu I na przyjęcie. Polecam.
Zaczynamy:
Składniki:
rukola
10 szt pomidorków koktailowych
3 jajka
puszka tuńczyka w sosie własnym
6 rzodkiewek
0,5 czerwonej cebuli
pieprz
2-3 łyżki oliwy z oliwek
Wykonanie:
Do miski dajemy rukolę, pomidorki kroimy na pół, kroimy cebulę w piórka, rzodkiewkę w talarki. Drobnimy tuńczyka, dodajemy jajka.
Dodajemy pieprzu do smaku I oliwy.
Sałatka gotowa :)
Smacznego :)
Zaczynamy:
Składniki:
rukola
10 szt pomidorków koktailowych
3 jajka
puszka tuńczyka w sosie własnym
6 rzodkiewek
0,5 czerwonej cebuli
pieprz
2-3 łyżki oliwy z oliwek
Wykonanie:
Do miski dajemy rukolę, pomidorki kroimy na pół, kroimy cebulę w piórka, rzodkiewkę w talarki. Drobnimy tuńczyka, dodajemy jajka.
Dodajemy pieprzu do smaku I oliwy.
Sałatka gotowa :)
Smacznego :)
Fajne połączenie smaków, wygląda bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuńDziekuje , jest przepyszna- polecam :)
UsuńPyszna sałatka :-) zjadłabym teraz troszku :-)
OdpowiedzUsuńMarzenko, salatka jest pyszna, polecam
UsuńWypróbowałam - pycha. Miałam dużo rukoli i żeby trochę przełamać smak, polałam sałatkę sosem czosnkowym. Nadal była smaczna.
OdpowiedzUsuńCiesze sie ze salatka smakowala, zawsze warto eksperymentowac :)
Usuń