Granola to bardzo popularne śniadanie w Ameryce , składające się z mieszanki zbóż, orzechów, miodu, owoców suszonych - zwykle upieczona do chrupkości. Ganola pierwszy raz pojawila się w sanatorium-spa , prowadzonym przez dr James Caleb Jackson w 1963. Dzięki swoim właściwościom, na długo pozostawia sytość, dostarczając przy tym niezbędnej nam energii na cały dzień. Polecam :)
Zaczynamy :
Składniki na jedną porcję:
50 gr ulubionej granoli- ja użyłam granoli z truskawkami
250 ml jogurtu naturalnego
truskawki
Wykonanie:
Do miseczki lub pucharka dajemy troche jogurtu, na to połowę granoli, jogurt , resztę granoli I przykrywamy resztą jogurtu- górę dekoroujemy truskawkami.
Smacznego :)
Pyszności Edytko :-) uwielbiam granolę :-)
OdpowiedzUsuńDziekuje Marzenko ;)
OdpowiedzUsuń